精英空手道訓練

空手道搏擊精英訓練班

地點：香港專業空手道訓練學校
(北角銀輝中心)
對象：東道會學員
(需由師傅或教練推薦)
時間：星期一 20:00 – 22:00

教學內容：集中訓練空手道自由搏擊(Kumite)，專項體能訓練，得分技術訓練，摔投技術，步法移動，比賽規則，策略分析。

空手道套拳精英訓練班

地點：香港專業空手道訓練學校
(北角銀輝中心)
對象：東道會學員
(需由師傅或教練推薦）
時間：星期三 20:00 – 22:00

教學內容：教學內容：集中訓練空手道套拳 (Kata)，專項體能訓練，技術訓練，發力投巧，套拳演繹時的協調和時機，比賽及應用，比賽規則，套拳分解。

空手道套拳精英訓練班

地點：華蘭道場
(鰂魚涌華蘭中心)
對象：東道會學員
(需由師傅或教練推薦)
時間：
星期五 20:00 – 22:00
星期六 18:00 – 19:30 (兒童訓練班)

教學內容：教學內容：集中訓練空手道套拳 (Kata)，專項體能訓練，技術訓練，發力投巧，套拳演繹時的協調和時機，比賽及應用，比賽規則，套拳分解。